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中国睡眠大会开幕观众提问定制床垫会否影响

Time:2020-01-11 Author:立博体育app官方

論壇嘉賓,左起川大華西醫院睡眠中心主任唐向東,立博体育app官方北醫六院院長陸林,慕思寢具總裁姚吉慶,中國醫師協會會長殷大奎,英國薩里睡眠研究中心主任Derk-JanDijk,美國睡眠醫學會主席、美國西北大學精神與神經學系教授PhyllisCheungZee,美國威斯康辛醫學院睡眠障礙研究項目主任T.B.Woodson,知名媒體人梁冬。

如果雙人床兩邊都定制的話會不會影響夫妻生活?觀眾的大膽提問引起了現場的一片哄笑。7月13日,第四屆中國睡眠大會在江蘇無錫開幕,在當晚的慕思對話世界睡眠大師論壇上,中、美、英等國的睡眠醫學專家與慕思寢具總裁姚吉慶、知名媒體人梁冬等共同交流了睡眠對人們健康生活的影響,嘉賓與觀眾的交流熱烈,不時引起陣陣笑聲。

美國睡眠醫學會主席、美國西北大學精神與神經學系教授PhyllisCheungZee表示,醫學界逐漸開始認識到睡眠的功能不是單一的,對睡眠質量也不能單從時間長短來判斷,有的人可以一天睡6個小時白天很清醒,但是這個并不代表其新陳代謝就很好。Phyllis在交流中也介紹了其目前正在編寫一本白皮書,以總結目前睡眠醫學研究領域的一些前沿問題,例如關注睡眠不足的重新定義,孕期女性的睡眠質量問題以及生物節律與睡眠的關系等。

英國薩里睡眠研究中心主任Derk-JanDijk在會上透露了世界衛生組織的一項調查數據:全球有29%、中國有38.2%的人患有不同程度的睡眠障礙,部分大都市有近60%的人備受睡眠障礙困擾,75%以上的焦慮抑郁患者同時伴有失眠。而原衛生部副部長、中國醫師協會會長殷大奎給出的數據也讓觀眾十分驚訝,表示目前國內70%-80%的醫生都存在睡眠障礙。Derk表示其本身也存在一定的睡眠問題,而且無法解決。

慕思寢具總裁姚吉慶在主題發言中指出,調查數據顯示,因疲勞駕駛引發的交通死亡事故比酒駕的還多。隨著城市人群生活節奏日益加重,越來越多的人面臨著巨大的工作和生活壓力,從而引發了各類睡眠障礙和疾病,嚴重影響了人們的身心健康和生活質量。姚吉慶認為,要改善睡眠質量,可以從軟硬兩個方面入手,軟的是心理因素,心情要舒暢,要學會調節情緒,有生活作息規律;硬的是外部環境,舒適的睡眠環境,優質的寢具用品等。

Derk-JanDijk(英國薩里睡眠研究中心主任):根據不同的地域,睡眠的時間是不一樣的,日照時間長的地區晚間睡眠時間較短。如果我們以24小時來說,我們總的睡眠時間,不管是冬天還是夏天,這個是差不多的。但是在夏天的時候我們可能睡得比較晚一些。所以我們可能會睡午覺。所以說24小時之內,你的睡眠時間實際上還不變的。那我們這個午睡應該是多久呢?我建議是比較短一點,20分鐘,或者是要非常長90分鐘。

本屆大會共分六個會場進行,主要從醫學層面研討了有關睡眠的最新科研技術和成果,從臨床案例角度深度剖析了睡眠問題帶來的危害和解決方案,多名醫學領域的科研權威和資深醫師出席了此次會議,發表了世界前沿的有關健康睡眠方面的論文演講和最新科研技術。大會引起了醫學界、睡眠產業界和廣大關心睡眠健康人士的高度關注。(完)

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